拔罐的六大好處

(1)放松神經、促進血液循環，增強腦部供養、緩解肩頸酸痛、神經痛，肌肉酸痛、偏頭痛。

(2)改善失眠多夢、精神衰弱的癥狀，強化心靈，讓活力充沛。

(3)改善緊張、滯悶的精神狀態，提神醒腦。

(4)提高免疫力，改善亞健康，增強身體抵抗力。

(5)改善肝氣郁結引起的皮膚干燥、無光澤、長斑等皮膚不良現象。

(6)預防肩周炎、頸椎病。

拔罐的注意事項和禁忌

1. 飽腹、空腹都不宜拔火罐操作。

2. 拔火罐前要先排凈大小便。

3. 同一部位，不能天天拔火罐。

4. 拔罐的斑痕，未消退前，不可再拔罐等。

5. 女性的月經期及其他出血癥部位，不可拔罐。

6. 拔火罐后不要馬上洗澡，尤其是冷水澡。

7. 高熱、抽搐、痙攣等情況不宜拔罐。

8. 皮膚過敏或潰瘍破損處不能拔罐。

9. 肌肉瘦削或骨胳凹凸不平及毛發多的部位不宜應用。

10. 孕婦腰骶部及腹部均須慎用。

拔火罐有四個誤區

誤區1 拔火罐后就洗澡

很多人喜歡在拔完火罐后就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時候的皮膚處于一種非常脆弱的狀態，這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發炎。特別是洗冷水澡，由于此時皮膚的毛孔正處于張開狀態，所以很容易著涼。

建議：正確的洗澡時間是在拔罐后的1~2小時。拔罐后注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。

誤區2 拔得時間越長越好

不少人認為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認為，要拔出水皰才能體現出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的。因為火罐拔得時間過長，就可能會出現水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。

建議：正確的拔火罐時間應該是在10~15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時間要減半。

誤區3 同一位置反復拔

一次不成就拔兩次，同一個位置反復拔，認為這樣才能拔出效果。其實這樣做，會對皮膚造成損壞，比如紅腫、破損……那就得不償失了。

建議：拔火罐的時候，可以在多個位置拔，以增加治療效果

誤區4 拔胸口、肚子

很多人認為：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實這樣也是錯誤的。一般拔火罐較好不要拔胸前和肚子，因為這樣拔是沒有科學依據的。

建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。

人社部頒發的中醫康復理療師專項能力證書是社會上含金量較高的理療師證，全國通用，國家認可。

什么是專項職業能力證書

專項能力證書又稱國家職業資格證書是從事相關職業的有效證件。證書是對個人職業能力和職業素質的國家認證，人社部頒發并注冊，全國通用。作為專業技能人才證明，求職的必備條件。職業資格證書與學歷證書互為補益。

專項職業能力證書介紹

考試合格后，可獲得人社部頒發的專項職業能力證書!

1、本證書可作為持證者從事相關專業的資格憑證。

2、本證書加蓋公章，鋼印方為有效。

3、本證書只限本人使用，不得轉借、涂改。

4、本證書可作為持證者就業上崗和用人單位招收錄用人員的重要依據，在全國范圍內通用。

5、持證人應嚴格遵守國家有關法律法規，恪守職業道德。

6、證書統一編碼，官網可終身查詢。

專項職業能力分類

1、中醫小兒推拿

2、中醫康復理療

3、中醫經絡按摩

4、中醫艾灸療法

5、中醫產后修復

6、中醫精油療法

報考條件

專項能力證書由人力資源和社會保障部門頒發，

全國統一編號，可全國統一查詢

報名需提交資料:

1、身份證復印件一份

2、提供大專以上學歷證明復印件(或工作證明)

3、一寸藍底證件照片2張(背面注明姓名)

4、電子版2寸藍底證件照片原圖(不大于20KB)

5、填報“專項職業能力考核報名表”一份

報考人群

1. 各醫療保健機構、理療店、體檢機構、健康管理公司、健康保險公司、社區、部隊的相關醫療衛生保健機構，政府相關部門，健康產業公司及中醫養生會所，大型企業職業衛生和保健部門，相關專業教育、研究機構和相關產品生產、營銷企業等處的從業人員;

2. 各類院校畢業的健康、運動、保健、養生、醫學等方面的應屆及歷屆畢業生;

3. 熱愛生活、追求健康、熱心養生保健、中醫文化的各界人士。

專項職業能力證書效力

專項職業能力證書是勞動者熟練掌握并應用某項實用職業技能的證明，表明勞動者具備了從事某職業崗位所必需的基本工作能力。該證書全國統一編號、具有防偽標志，由國家人社部統一印制，蓋有發證機構鋼印、全國通用、長期有效，可在人社部職業技能鑒定中心官方網站“國家職業資格工作網 http://www.osta.org.cn/”網上查詢。