魔方格
發(fā)布時間:2021-07-19 16:21:40來源：魔方格
10-12歲的少兒籃球?qū)W習的內(nèi)容主要是籃球的運傳投突整體的籃球教學，配合前期團隊對抗訓練，半場技術(shù)訓練等訓練內(nèi)容，逐步幫助孩子們提升籃球的技術(shù)和團隊的凝聚力，學習的時候不僅僅是提高孩子的爆發(fā)力和速度，也將會有專業(yè)的教練老師提升孩子的綜合品性和素質(zhì)，鼓勵的方式讓運動的激情去感染孩子。
針對13-15歲孩子的籃球訓練課程主要學習的重點就是以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運球為主，幫助孩子掌握完整的籃球技能，通過一系列傳球動作的訓練，完成三人配合訓練，邀請多年教學經(jīng)驗的教練進行指導，有針對性的訓練，明確訓練的目標，幫助孩子提高身體協(xié)調(diào)性，以及靈敏性，讓孩子提升對籃球的喜愛。
東方啟明星課程以賞識鼓勵為原則，以技術(shù)進步為導向，以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓練的孩子對這項運動充滿興趣，并養(yǎng)成良好、正確的運動習慣，從籃球訓練的角度出發(fā)，幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競爭意識等。
東方啟明星籃球課程通過溝通體系，激發(fā)學員開朗、協(xié)作和領導等綜合能力。東方啟明星不是靠傳統(tǒng)的刻板訓練而達到教學目的，而是根據(jù)孩子各年齡段的生理、心理特點，通過不斷加深和挑戰(zhàn)完成個人能力的提升。
訓以致賽，在東方啟明星不僅體現(xiàn)在籃球技術(shù)的提高，并且還能通過訓練過程中所加入的啟明星因素，讓學員在掌握籃球技術(shù)與籃球比賽的同時，更能在此項運動中長期獲益。每年兩度的“ESBA校區(qū)聯(lián)賽”的活動，無論是4歲，還是16歲，孩子在比賽中的能力都能得到充分的施展。
南京少兒籃球培訓價格大概多少？兒童班指得是從5-16周歲的青少年兒童，一般來說5-7周歲教學內(nèi)容趨于身體鍛煉以及興趣培養(yǎng)，8-12周歲會開始定期的基礎練習以及運動訓練，13-16歲學習基礎的技巧和技術(shù)培訓。兒童班一學期大概在10-20天，正常時間一周安排一次課程，每節(jié)課90分鐘，正常的培訓價格在2000元左右。
籃球運動能帶來的六大好處：
1、籃球運動作為一項綜合球類項目，充分鍛煉到學員各個身體部位，有效的提高綜合身體素質(zhì)，促進骨骼發(fā)育成長，長期鍛煉有增高的效果。
2、增強血液循環(huán)功能
其實打籃球?qū)τ谏眢w的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液循環(huán)系統(tǒng)會變的更加強大的。增強我們體內(nèi)的心肌收縮能力。
3、訓練神經(jīng)系統(tǒng)反應
打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發(fā)的反射動作速度。神經(jīng)系統(tǒng)：神經(jīng)系統(tǒng)分為中樞神經(jīng)系統(tǒng)及周圍神經(jīng)系統(tǒng)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腦和脊髓，周圍神經(jīng)系統(tǒng)則含軀體神經(jīng)系統(tǒng)及自主神經(jīng)系統(tǒng)。
4、增強團隊意識
籃球是五個人的運動項目，我們在打籃球的時候較喜歡看到的是配合，當然籃球場上的配合體現(xiàn)了籃球運動不是一個人在戰(zhàn)斗，喬丹是很強大，但是他的公牛王朝也是五個人在場上拼下來的，你永遠不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能。
5、調(diào)整心情發(fā)泄情緒
當你異常郁悶時，酣暢淋漓的打一場籃球比賽可以讓你排解心中的不快。打完之后和隊友一起吃個飯，更是相當愉悅的事情。還可以緩解疲勞，特別是對于腦力勞動者來說。
6、打籃球的男孩勤奮
籃球難度高，不經(jīng)歷足夠的訓練磨礪甚至無法正確投籃。所以會打籃球的人必然在場下有堅持嚴格的訓練，也必然有執(zhí)著之心。
課程：南京4-16歲少兒籃球培訓 學校： 南京江寧天印大道東方啟明星籃球培訓 咨詢：
