發布時間:2023-12-28 10:58:32來源:魔方格
年齡階段 | 培養內容 | 課程內容 |
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4-7歲 | 培養運動興趣,養成良好習慣。 | 技術:初步學習基礎動作,平衡能力,動作速率,規則游戲,情景導入。 體能:階段性提高訓練負荷,鞏固技術動作,本體感知,初步認知。 品德:協作將貫穿始終,養成協同合作,建立歸屬感,促進認知。 |
7-9歲 | 強化技術,速度,反應,注重協調性。 | 技術:技術訓練專項化,加強動作穩定性,針對弱側肢體練習,提高技術銜接要求。 體能:基礎力量訓練增加,增加有氧耐力素質,反應能力速度力量協調能力,身體素質結合技術練習,反應能力和速度力量的發展。 品德:良好的處事心態,提高溝通能力,強化自控能力樹立責任心,加強協同合作及綜合思維能力,提升意志品質及協作合作能力,培養自律及團隊合作精神。 |
東方啟明星籃球培訓中心,成立于2009年,地址位于國家體育訓練總局內,是中國成長快、規模、較專業的青少年籃球培訓和教育機構,累計培訓學員近30000人。常年致力于青少年籃球教育、籃球賽事、青少年籃球人才培養、海外培訓、輸送等多方位的服務。
武漢東方啟明星籃球寒假集訓營
武漢東方啟明星4-9歲少兒籃球訓練課程
★ 4-6歲年齡段課程,培養運動習慣,扎實基本技術
武漢東方啟明星針對4到6歲幼兒,是以團隊游戲引導訓練,以訓練內容制定游戲內容,從而增強團隊合作意識,和孩子手對球的基本感覺,達到對球的跟身隨控,完成一些基本的運球動作,通過訓練與游戲相結合,讓孩子能夠在樂趣中取得成績,并且結合人體運動的特點,全面發展孩子的身體素質,促進有氧運動能力、基礎肌力、核心平衡肌力,神經-肌肉系統協調能力和心血管系統機能水平,培養孩子專注力,意志力以及頑強拚搏,持之以恒,勇于進取的優良品質和良好的生活習慣。
★ 7-9歲年齡段課程,培養運動習慣,扎實基本技術
武漢東方啟明星針對7到9歲少兒,主要以賞識鼓勵的原則指導學員,通過先進的課程內容及訓練方式促進學員的技術進步,使學員靈活性、協調性、體能上有顯著的提高,并能夠掌握正確的運球、傳球、投籃技術要領,加強紀律性和團隊協作意識,激發學員的積極性和創造性,從而達到塑造孩子們良好品格的目的。
武漢東方啟明星籃球培訓與美國的職業球員訓練地基IMPACT聯合研發課程,并融入適合中國孩子的籃球訓練體系。
在國內,大部分有意識的家長都選擇的東方啟明星。武漢東方啟明星課程以賞識鼓勵為原則,以技術進步為導向,以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓練的孩子對這項運動充滿興趣,并養成良好、正確的運動習慣,從籃球訓練的角度出發,幫助孩子建立自信、提高意志品質、培養競爭意識等。
武漢東方啟明星課程“溝通體系”
"溝通體系"是前女籃國家隊主教練馬躍南提出的。“溝通”是中國孩子普遍需要提升的必備生活要素,將溝通體系設為籃球四大體系中的中心地位,隨著學員技術的提升,不斷加固、加深溝通在團隊籃球中的重要地位,使之在訓練中呈承上啟下的態勢。東方啟明星籃球課程通過溝通體系,激發學員開朗、協作和領導等綜合能力。東方啟明星不是靠傳統的刻板訓練而達到教學目的,而是根據孩子各年齡段的生理、心理特點,通過不斷加深和挑戰完成個人能力的提升。
武漢東方啟明星課程提升孩子籃球能力,行業
訓以致賽,在東方啟明星不僅體現在籃球技術的提高,并且還能通過訓練過程中所加入的啟明星因素,讓學員在掌握籃球技術與籃球比賽的同時,更能在此項運動中長期獲益。每年兩度的“ESBA校區聯賽”的活動,無論是4歲,還是16歲,孩子在比賽中的能力都能得到充分的施展。
孩子的訓練情況,爸媽及時掌握
啟明星營地(E-StarCamp)是武漢東方啟明星自主研發的家長、校區、教練三方交流平臺。家長可以通過下載手機APP或在電腦上直接訪問網站,實時了解孩子在東方啟明星的訓練情況。
課程:武漢江夏兒童籃球培訓 學校: 武漢江夏東方啟明星籃球培訓 咨詢: