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發布時間:2023-03-07 16:56:51來源：魔方格
籃球訓練機構能讓小朋友學習到專業的籃球知識、技能，注重對小朋友的速度、力量、耐力的訓練，全面提升小朋友的各項身體素質，享受到籃球運動帶來的激情、友誼和快樂，東方啟明星獨創"三段十二級"標準課程，課程包含籃球技術，體能素質和意志品格三個方面。| 模塊 | 內容 |
| 一對一特訓 | 適合于有技術進步的學員，通過測試評估，有針對性的進行攻守基本技術系統化訓練，并結合學員目的需求，制定個性化訓練計劃，使學員學以致用，學有所成。 |
| 小精英班 | 小精英班是東方啟明星同年齡段較為高端的班種。通過選材篩選，挑出本體感覺，運動能力的小學員進行系統，規范，嚴格的訓練，并加以不拘一格的晉升制度，經過4-6年的雕琢，使小學員具備特點完整自主的攻守技戰術能力，同時具備堅韌，克己，禮儀等的品格品質。 |
| 大精英班 | 大精英班是東方啟明星較高級別的班種，學員組成來自北京各個高級中學及大學較為的籃球手。通過精細的攻守配合體系及個人攻守體系，修復完善建立個人特點技戰術，使其更加出類拔萃。再加上學員集聚一起，高端的對抗競爭環境，又會使學員不斷在潛移默化中進步。 |
| 職業特訓 | 在我國大學，職業聯賽休賽期間，對于有修復穩定個人技戰術狀態意向的球員，通過測試評估，找出技術問題，進行針對性強化訓練，并配合心理素質訓練，讓本已的職業球員更加穩定自信，更能適應場上任何變化。 |
身體姿勢：孩子拍球時應保持兩腳前后自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，眼睛看著籃球。手臂動作：拍球球時，五指張開，用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球，掌心不觸球。學會控制球的落點，使球完全保持在自己身前能控制到的位置。
孩子在掌握了原地拍球技術動作的基礎上，可發展行進間運球。行進間運球要求孩子手眼需協調配合。運球時既要使移動速度和運球速度協調一致，又要保持合理的動作節奏。孩子在初學時眼睛必須看著籃球，控制好籃球。一般孩子走一步，拍一次球。
小朋友雙腳左右開立，雙手持球于胸腹之間，肘關節自然彎曲于體側，身體呈基本站立姿勢，雙眼平視傳球目標。傳球時后腳蹬地發力，身體重心前移，兩臂前伸，兩手隨后旋內拇指用力下壓食指，中指用力撥球將球傳出，傳球后，兩手略向外翻。從底線開始，傳球之后向中場線滑步，做到中場線再往回傳。來回算一次，完成兩組。
三步上籃時，調整好步伐非常重要。想要學會三步上籃，“一大二小三高跳”的口訣一定要記牢。孩子在運球靠近籃圈時，第一步跨出右腳同時雙手將球抱起，第二步再向前跨出左腳，利用左腳挑起，完成投籃。第三步整個技術動作完成，緩沖落地。
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賞識鼓勵為原則
技術進步為導向
育人為根本目的
北京大興籃球培訓機構選擇哪家?推薦東方啟明星培訓機構。東方啟明星籃球培訓是專門為青少年兒童提供專業性籃球培訓的教育機構，提倡“體育教育完全、完善人格培養”的理念，憑借著多年的經驗以及背后師資力量的支持。
針對各個年齡階段的青少年兒童，不同年齡階段接觸的籃球知識和身體素質不一致，在這種情況下老師會制定專門的訓練計劃，讓不同的青少年兒童都可以培養對籃球的興趣。對專門往職業方向發展的學員還開設了精英課程，培養其強大的心理素質，激發自身潛能，突破個人極限。
東方啟明星籃球培訓的課程以賞識鼓勵為原則、以技術進步為導向、以育人為根本目的，利用教研團隊發掘學員潛能，幫助學員在籃球行業有所成就，有興趣的學生快來加入東方啟明星吧!
玩街頭籃球的注意事項：
1、不要浪投3分，如果你喜歡投3分，建議先把投籃練好之后，有把握了，再來投，因為三分確實難投，就算大神也有空位不進，手感冰冷時。
2、不要一味的只想暴扣，暴扣雖然漂亮，但是，也不是那么好扣的，適當有空檔時，扣一下。
3、不要一味的上籃，因為那樣很容易被蓋，上籃和扣籃一樣，瞅準時機!不要一直帶球，因為那樣很容易被斷球。
4、不要一直帶球，因為那樣很容易被斷球。
5、多傳球，多打配合，不要搞個人主義，因為這是團體游戲。
6、不要用中鋒帶球或者投3分，因為中鋒速度很慢，帶球時，別人稍微一貼身你，球就丟了，三分更別說了，除了球星，自建球員的3分實在不好恭維。
7、這是尤其重要的一點，文明用語，不要別人投不進，就罵別人，如果碰見坑人的隊友，你可以選擇觀看，直接出界，意思表明了，你坑我更坑。
8、適當的鼓勵一下隊友，告訴大家怎么發出那些太帥了，給我球的聲音，是太帥了，以此類推。
9、要多跑位，就是往空的地方跑，這樣隊友才能把球更相信的傳給你。
10、空接是很漂亮，但是不要亂扔瞅準隊友在助跑跑向籃筐時，果斷空接，前提是隊友別被卡位。
課程：北京大興電科院籃球精英培訓班 學校： 北京大興電科院東方啟明星籃球培訓 咨詢：
