發布時間:2023-09-22 14:47:59來源:魔方格
年齡階段 | 培養內容 | 課程內容 |
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4-7歲 | 培養運動興趣,養成良好習慣。 | 技術:初步學習基礎動作,平衡能力,動作速率,規則游戲,情景導入。 體能:階段性提高訓練負荷,鞏固技術動作,本體感知,初步認知。 品德:協作將貫穿始終,養成協同合作,建立歸屬感,促進認知。 |
7-9歲 | 強化技術,速度,反應,注重協調性。 | 技術:技術訓練專項化,加強動作穩定性,針對弱側肢體練習,提高技術銜接要求。 體能:基礎力量訓練增加,增加有氧耐力素質,反應能力速度力量協調能力,身體素質結合技術練習,反應能力和速度力量的發展。 品德:良好的處事心態,提高溝通能力,強化自控能力樹立責任心,加強協同合作及綜合思維能力,提升意志品質及協作合作能力,培養自律及團隊合作精神。 |
東方啟明星籃球開設的班型主要有4-6歲幼兒籃球入門啟蒙課程、7-9歲少兒籃球進階課程、10-12歲少兒籃球中班課程、13-16歲青少兒籃球大班課程,年齡階段的劃分還是非常明顯的,一般情況下基礎班型的價格會便宜一點,但是適合什么樣的班型還是需要根據學員基礎和教練們的建議來報名,推薦大家可以咨詢線上客服了解一下。
青島東方啟明星籃球學費
據了解,該機構籃球培訓班均單價格9000-15000元為主,單課時的價格大概是100-300元左右。說實話這個價格在青島市算是中等的收費水平,價格方面考慮的家長可以入手。
東方啟明星籃球課程優勢
個性化教學:東方啟明星籃球一對一教學注重個性化教學,根據學員的具體需求和水平制定個性化的訓練計劃。教練會針對每個學員的技術、體能、戰術等方面有針對性地進行指導和訓練,使學員在較短的時間內提升自己的籃球水平。
專業教練團隊:擁有專業的教練團隊,教練們都具備豐富的教學經驗和專業的籃球知識。他們能正確引導學員,指導技術動作的細節,并針對學員的不足之處提供針對性的訓練方法。
細致的技術指導:在一對一教學中,教練能夠更加細致地觀察和指導學員的籃球動作。他們能夠及時糾正學員的技術錯誤,幫助學員建立正確的籃球技術基礎。
打籃球傳球技巧:
1、團隊合作
傳球是一個團隊進攻的紐帶,所以傳球聯系每個進攻隊員,傳球的目的就在于讓時機較好的球員得分或有目的地轉移球,尋找時機,歸根到底就是為取勝而傳球,堅決反對單打獨干,錯失良機,所以培養傳球意識時團隊精神必須放在第1位。
2、重視傳球者觀察能力和判斷能力的培養
在傳球之前,傳球者必須觀察場上的整體情況,進而通過大膽進行分析判斷,才能選擇是否傳球及傳球的方法,路線及落點,比如在比賽中經過多次掩護出現的漏人,傳球者必須觀察判斷到,否則錯失良機。
3、反應速度是傳球的加速器
現代籃球節奏加快,籃球運動要求運動員具有很快的反應速度,他們必須能夠在很短的時間內選擇適宜的動作去回答瞬意萬變的外界情況,否則,他們將會貽誤戰機,影響技術的發揮。
課程:青島市南珠海路兒童籃球培訓 學校: 青島市南區珠海路東方啟明星籃球培訓 咨詢: