技術訓練主要是訓練基本的擊劍技術動作,并通過一些教練指導、雙人練習等手段加以熟練。
發布時間:2024-07-04 18:25:18來源:魔方格
萬國擊劍等級技術考試,由低到高設立5個專業等級 ,K級(非凡)、C級(先鋒)、B級(威武)、A級(榮耀)、S級(王者);對學員擊劍技術能力和運動能力進行檢驗。
課程特色
擊劍能夠增強體質,提高反應能力和靈活性。這也是很多家長想要讓孩子練習擊劍的較主要原因。
擊劍很考驗身體的協調性和靈活性,需要做到反應、靈活移動、準確出劍。孩子從小在擊劍教練的指導下練擊劍,對反應速度、靈活性、協調性、專注力都有幫助。
擊劍運動需要獨立思考、自我控制、冷靜分析,因為我們在擊劍的時候,就需要提前預判和抉擇,以及在對手出劍時反應,這些都可以在學擊劍的過程中得到鍛煉。
擊劍還可以提升技能和社交能力。因為擊劍是一項技術性很強的運動項目,需要掌握各種進攻和防御技術。學習擊劍可以讓孩子掌握一些實用的技能和技巧,如觀察力、判斷力、應對能力。
深圳南山靠譜的擊劍集訓營?小編推薦萬國體育。擊劍是雙人比賽,比賽中,一方用劍尖刺擊對手,使劍尖準確無誤地刺在有效部位并具有刺入的性質。較后有效點擊數多的一方為勝。按規則,循環賽在三分鐘內五次擊中,淘汰賽在九分鐘內十五次擊中。先擊中對方達有效次數,或時間到后擊中對方次數多者為勝。團體賽,較先擊中對方達45次的團隊為勝。在每一回合的開始和結束,選手必須向對手、裁判以及觀眾敬禮。動作過程是,持劍臂手心向上伸平,劍尖指向裁判員(對手、觀眾),然后屈肘垂直舉劍表示致敬。
深圳南山萬國擊劍集訓營
課程詳情:開設幼兒擊劍課程、成人擊劍課程、青少年擊劍課程,基礎薄弱入門,所有想學擊劍的幼少兒、青少年,成人均可報名,體驗課1節(30分鐘/節),周二至周日08:30-20:00。
課程目標
形體優雅:擊劍鍛煉大腿內側小肌肉群,塑造優雅形體;
思維敏捷:擊劍需要觀察思考、迅速反應訓練敏捷思維;
自信堅毅:擊劍勝負間的心里交鋒,鍛煉自信或抗挫的意志。
擊劍比賽分類
擊劍是一項傳統的體育項目,同時,也具有很多種類,分別有女子花劍、男子花劍、女子重劍、男子重劍、女子佩劍、男子佩劍三個劍種六項比賽,這六項比賽均設有個人賽和團體賽。
①花劍:
花劍總長110厘米,劍身長90厘米,重量不超過500克,劍身橫斷面為矩形,護手盤小。比賽采用電動裁判器。劍的末端裝有電鈕,運動員在比賽中只能刺,不能劈打。
②重劍:
重劍長度與花劍相同,重量770克,劍身橫斷面為三棱形,護手盤大。比賽采用電動裁判器,運動員在比賽中只能刺,不能劈打,全身都是有效部位(除后腦)。劍尖同樣有彈簧頭。
③佩劍:
佩劍總長105厘米,劍身長88厘米,重量500克,劍身橫斷面為梯形,護手盤為月牙盤。劍尖為圓形,沒有彈簧頭,佩劍即可刺又可劈,這是與花劍重劍較大的區別。
④場地與器材:
擊劍比賽是在一條長14米,寬1.5~2.5米,高10~50厘米金屬道的場地上進行。金屬道的作用是運動員有意無意刺在比賽場地上無信號顯示。金屬道的兩端各有一個拖線盈,內有可自由進出的電線,這根線與運動員身上的電線接通,而運動員身上的這根線與劍接通。這樣,兩名運動員、裁判器、托線盤相互連接,形成一條環形電路。每當一方以足夠的壓力刺中另一方時,電路接通,裁判器就以信號通知裁判員。這套裝置可以幫助裁判員進行分析判決。
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