發布時間:2023-12-20 10:04:37來源:魔方格
羽毛球是一項隔著球網,使用長柄網狀球拍擊打用羽毛和軟木制作而成的一種小型球類的室內運動項目。羽毛球比賽在長方形的場地上進行,場地中間有網相隔,雙方運用各種發球、擊球和移動等技戰術,將球在網上往返對擊,以不使球落在本方有效區域內,或使對方擊球失誤為勝。
教學內容
從發球搶攻開始,以左、右分邊站位,平抽平打殺球為主,壓在前場進攻。這種打法要求運動員要有較好的半場平抽打技術和較強的封網意識,力爭在前場解決戰斗。
通過網前搓、勾對角及推半場球或找空隙進攻,打亂對方站位,創造后場進攻機會。它要求運動員有細巧的網前技術。
兩運動員基本保持前后站位,后場逢高球就下壓,這種打法要求站在后場的運動員具有連續扣殺的能力,站在前場的運動員具有較強的封網意識和技術。
以平高球或長抽球壓住對方底線兩角,即使在對方扣殺時也能以平抽反擊或挑高球達到對方兩底角來調動對手,伺機進攻。它要求運動員具有較強的防守能力和較好的底線平抽球技術。
上海浦東羽毛球興趣班哪家好?花香盛世,2017年由創始人陳鵬吉創立,北京作為總部,旗下近20個個城市子公司,自營球館60余家,員工近2000人。作為中國體育生態風向的引領者,花香盛世將體育教育作為基礎,鏈接產業資源,以體育為核心打造融合場館運營、體育智能、體育賽事、體育新零售、體育裝備、體育旅游、體育大健康為一體的大體育生態平臺,為每個家庭提供全場景的科學性智能化體育解決方案,累計服務會員超過15萬人。
花香盛世教學核心優勢
實力教練幫隊教學
羽毛球菁英班的教練都經過總部對教齡、教學經驗、運動員等級、資格證書等資質的綜合評估考核。
入學測試奠定班級水準
全能菁英班的學員必須通過入學技能測試,測試數據和結果將經過教練、教學督導、總部教學中心的多重審核。全能菁英班也是為想解鎖更高羽毛球水平的學員打造的進階課程。
師資力量強大
花香盛世教練團隊,具備中國羽毛球協會青少兒運動等級評定考評員、社會體育指導員等資質。每周至少一次接受花香盛世教練學院培訓,持續學習教學技能、優化教學方式、提升理論水平,多方位提高教學效率。
羽毛球拍基礎知識介紹
羽毛球拍又手柄、中桿、椎蓋、手膠、T頭、拍框、導線槽、羽毛球拍線幾部分組成,下面分別講講;
羽毛球拍手柄就是羽毛球拍的握把手,一般是木頭材質的,少部分人造手柄,木頭材質的手感反饋好,弊端是不耐腐蝕,因此纏手膠的時候不要去底膠,如果去底膠需要做防潮隔離;人造手柄緩震好,弊端是手感反饋不扎實;目前主流高端拍是木質手柄的;
羽毛球拍手膠分為兩種,一種是購買的時候帶在手柄上的,這種的主要作用是保護手柄防止被汗水腐蝕,我們又纏上的手膠作用主要是為了緩震、防滑、吸汗,起到增加手感體驗的作用;
羽毛球拍手柄和中桿連接處的是椎蓋,椎蓋上一般刻有羽毛球拍的參數,椎蓋的作用是牢固手柄和中桿的連接,增加美觀度;
手柄和拍框中間的拍桿,叫作中桿,中桿有硬的,有軟的,軟中桿打起球來有彈性,打球的時候可以將球彈出去,比較省力,適合新手和力量小的選手,缺點就是打出去的球指向性不太好;硬中桿對力量反饋比較好,適合喜歡大力殺球的選手,打出去的球力度大指向性好,缺點是比較硬,新手打不出彈性,打球費力,高遠球不好打;
中桿和拍框連接處的是T頭,主要作用是固定拍框和中桿;
拍框分為盒式拍框、破風框、雙面異形框,盒式拍框穩定性好,打出的球指向性好,缺點就是風阻大,揮速慢;破風框穩定性差,打出去的球指向性不太好,優勢是揮速快,速度優勢明顯,雙面異形框兼顧盒式拍框和破風框的優勢,弊處是對喜歡轉拍的選手不太友好;
導線槽是穿線的地方,上面有護線管,護線管質量的好壞也能分辨出羽毛球拍做工水平怎么樣;
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