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上海長寧萬國體育擊體籃館
全國統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 8:30-21:00
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上海長寧成人擊劍學(xué)習(xí)就選萬國體育

發(fā)布時(shí)間:2023-08-29 15:52:01來源:魔方格

萬國體育成人擊劍班采用系統(tǒng)的擊劍教學(xué)方式,教授學(xué)員基本的擊劍技術(shù)動作,通過教練指導(dǎo)、雙人練習(xí)等方式,在擊劍的教學(xué)模式上進(jìn)行創(chuàng)新,將擊劍的技術(shù)融入現(xiàn)代的教學(xué)方式中,鍛煉體能、協(xié)調(diào)性、靈活性,在擊劍運(yùn)動中也鍛煉了意志力和專注力。

擊劍課程包含
  • 法語入門班

    擊劍技術(shù)

  • 法語興趣班

    擊劍實(shí)戰(zhàn)

  • 日常法語班

    專項(xiàng)體能

成人擊劍課程詳情

課程詳情

開班形式:小班課
目標(biāo)人群:想要接觸擊劍的成人
使用教材:萬國擊劍培訓(xùn)資料
教學(xué)師資:萬國擊劍教練團(tuán)隊(duì)
教學(xué)目的:增強(qiáng)體力,加強(qiáng)意志力。
授課內(nèi)容:擊劍的上課分為三個(gè)部分,體能課、技術(shù)課和實(shí)戰(zhàn)課。
輔導(dǎo)目標(biāo)
擊劍的常見規(guī)則
擊劍裝備
課程服務(wù)
擊劍服:一般是白色,包括防護(hù)背心、上衣和褲子。擊劍襪:白色長筒襪。手套:一般是羊皮材料。面罩:負(fù)責(zé)覆蓋到頭部所有脆弱易傷的部分。
標(biāo)準(zhǔn)站姿
附贈服務(wù)
在比賽預(yù)備階段,參賽選手必須側(cè)身而站、劍指對手、空出的手靠在背后,而且每次得分之后都要回到這個(gè)姿勢才能重新比賽。
擊劍項(xiàng)目
報(bào)名提醒
擊劍項(xiàng)目有三種劍,分別是重劍、花劍和佩劍,因?yàn)閯Φ奶攸c(diǎn)不同,所以使用方法和可擊中部位也不同,因此擊劍比賽中根據(jù)劍的種類不同,規(guī)定的有效擊中部分也不同。
機(jī)構(gòu)環(huán)境
教室
少兒主題教室
書架
 
萬國體育教學(xué)優(yōu)勢
教學(xué)環(huán)境
教學(xué)場地面積廣,裝修極具現(xiàn)代風(fēng)格,讓學(xué)生有良好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。          
師資教學(xué)
無論是技能還是教學(xué)都能為學(xué)生帶來精彩環(huán)節(jié)展示,讓學(xué)生感受擊劍文化。
教學(xué)方式
教師教學(xué)設(shè)定多種形式,多種體能和技能訓(xùn)練方式。                              
 

上海長寧成人擊劍學(xué)習(xí)就選萬國體育:萬國擊劍俱樂部是一家專業(yè)的擊劍培訓(xùn)機(jī)構(gòu),能夠?yàn)閷W(xué)員提供一站式的擊劍培訓(xùn)方案,根據(jù)學(xué)員現(xiàn)有的基礎(chǔ)進(jìn)行擊劍技術(shù)培訓(xùn),讓學(xué)員能夠精進(jìn)個(gè)人技術(shù)和身體素質(zhì),實(shí)現(xiàn)全方位的能力進(jìn)階。萬國體育擊劍俱樂部有成熟的教練團(tuán)隊(duì),專業(yè)的教學(xué)指導(dǎo),能夠?yàn)閷W(xué)員提供細(xì)致的擊劍培訓(xùn)方案,幫助大家做好規(guī)劃,實(shí)現(xiàn)精細(xì)化的落實(shí),現(xiàn)在就來加入我們一起體驗(yàn)和學(xué)習(xí)擊劍吧!更多課程信息可咨詢課程顧問。

萬國體育成人擊劍課程簡介

適合學(xué)員: 17-18歲,在校大學(xué)生,在職人員

授課師資: 中教

班級類型: 小班,常規(guī)班,一對一

擊劍基礎(chǔ)訓(xùn)練——步法

①向前一步:翅起前腳尖,擺小腿向前移動一腳掌,腳跟先著地,過渡到全腳掌,后腳跟上相同距離。注意后腳要離地向前挪動,不要拖地向前。

②向后一步:提起后腳向后挪動一腳掌,前腳緊接向后移動同樣距離。

③向前交叉步:后腳經(jīng)過前腳內(nèi)側(cè)交叉向前跨一大步,在前腳尖處著地,前腳接著向前同樣距離。

④向后交叉步:前腳向后腳經(jīng)后腳跟交叉向后跨一大步,在后腳跟后約10公分處著地,后腳接著向后跨同樣距離。

⑤向前躍步:提起腳跟,向前擺小腿,同時(shí)后腳蹬地向前跳躍一小步,兩腳同時(shí)著地,注意兩腳著地要同一聲音。

⑥向后躍步:提后腳跟,向后挪腳,同時(shí)前腳掌用力蹬地,向后躍一小步。雙腳同時(shí)著地。

⑦向內(nèi)移步:先提后腳向腹側(cè)方向橫跨一步,前腳向內(nèi)移動同樣距離。

⑧向外移步:先提前腳,向背側(cè)方向橫跨一步,后腳跟隨向外移動同樣距離。

課程:上海長寧成人擊劍培訓(xùn)班 學(xué)校: 上海長寧萬國體育擊體籃館 咨詢:

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